Szolgáltatások
Egyéni integratív tanácsadás felnőtteknek és kamaszoknak
A pszichológiai tanácsadás során a kliens a tanácsadóval közösen egy fókuszt határoz meg,
amelynek érdekében 5-30 alkalomig terjedően dolgozunk. A fókuszt megtartva, ugyanakkor elmélyült, akár feldolgozó lélektani folyamat végigvitelével.
Integratív life coaching
A coach (személyi edző) a hatékonyságorientált partnered életvízióid,életcéljaid tudatosításában és elérésében, különböző életterületeken. Ennek érdekében segít feltérképezni erőforrásaidat. A múlttal legfeljebb csak a felmerülő tudati akadályok rapid elhárítása érdekében, fókuszáltan foglalkozik.
Mindfulness meditációk
A teljes jelenlét meditáció tudományos igénnyel kidolgozott módszer, amely a keleti meditatív hagyományokból merít. A tiszta tudatosság, éber jelenlét, szerető kedvesség állapotainak elérése hosszútávon a cél.
Párkapcsolati/nevelési tanácsadás
A folyamat célja a családi-párkapcsolati élet minőségének növelése, érzelmi blokkok oldása
Módszereim
Módszerek, amelyekkel a tanácsadás, life coaching során dolgozom
Autogén tréning
Relaxációs módszer, mely meghatározott ”forgatókönyv” segítségével elkísér az idegrendszer és a test nyugalmi állapotaiba. Gyakorlással hamarabb létrehozható.
Szimbólumterápiák
Relaxációban képzeleti képekkel érzelmileg feltankoljuk, teherbíróbbá tesszük a személyiséget. A további önismereti munka ezáltal könnyebbé válik.
Coachingtechnikák
A life coaching folyamatában különböző pszichotechnikákat alkalmazunk a kijelölt eletterületekre irányuló pozitív változások érdekében.
Memory Source Healing
Mély meditatív állapotban érzelmi blokkok oldása történik.
Szomato-technikák
Az önismereti munka fókuszában a testtudat, testünkhoz való viszonyunk áll.
Tiszta - játszmamentes kommunikáció
A tudatos, játszmamentes, win-win helyzeteket teremtő kapcsolatteremtési és konfliktuskezelési eszközöket tudatosítjuk – a gyógyító kommunikációs helyzetek megteremtése érdekében.
NLP
Az idegrendszerben és belső élményvilágunkban futó káros vagy szenvedést okozó automatikus programok felülírása
Tegyél a lelki egyensúlyodért!
+36 30 681 3841